Limonki, cytryny, mandarynki, pomarańcze, grejpfruty, owoce cytrusowe, wolą względu na wysoką zawartość witaminy c i jej zastosowanie przed zimnem, ale jego zalety przewyższają, fantastyczne sojusznikami, aby obniżyć poziom cholesterolu, przyczynia się do wzmocnienia systemu odpornościowego, walczyć z anemią, i wiele więcej. Sprawdzić większość swoich zalet. Cechy zasilacza A w zasadzie wszystkie owoce, woda jest główną częścią owoców cytrusowych. Niemniej jednak, są one ważnym źródłem witaminy c, beta-karoten, kwas foliowy, składniki mineralne, a także flawonoidy (materiały z przeciwutleniające wynikiem).
Wszystkie naturalne wymaganie (firma badawcza International medycyny alternatywnej) należy witamina c (kwas askorbinowy) jest niezbędne w organizmie do wytwarzania kolagenu, kości, chrząstki, mięśni i naczyń krwionośnych. Ponadto, wspomaga wchłanianie żelaza, a także odgrywa kluczową rolę w pracy układu odpornościowego. Żelazo jest składnikiem odżywczym, który jest niezbędny do produkcji komórek w całym organizmie. Wszystko naturalnych kryterium twierdzi, że ma klinicznych dowodów ogromne wsparcie, że witamina C zwiększa wchłanianie żelaza. Narodowe instytuty zdrowia informują, że jednym z objawów niedoboru żelaza jest anemia.
Niezbędne składniki diety
Od 40 lat Wiele badań analizowano ich skutków, a także ich obowiązki w zapobieganiu infekcji dróg oddechowych. Naturalne zwykłych należy pamiętać, że istnieją naukowe dowody o korzyściach witaminy Z zimnego, a także jego skuteczność w zmniejszaniu rozmiaru pakietów było.
Badania przeprowadzone przez departament rolnictwa. wykazały, że skórki owoców cytrusowych, takich jak pomarańcze i mandarynki, a także soki z tych owoców zawiera substancję, która nazywa się флавон polimetoxilatados, co zmniejsza negatywny cholesterolu, a także nie ma skutków ubocznych, takich jak stan wątroby lub mięśni słabych punktów, które tworzą zwykłe leki. Biblioteka narodowa leków w USA obawy, że podwyższony poziom cholesterolu we krwi może zwiększyć ryzyko choroby sercowo-naczyniowe, składający się z choroby sercowo-naczyniowe lub udaru mózgu. Większość z obecnych cholesterolu w diecie pochodzi z produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, produkty mleczne, tłuszcze, a także żółtko jaj.
Układ moczowy-zakażenia
Zakażenia układu moczowo-płciowego są drugim najbardziej częsty widok zakażenia, spowodowane przez bakterie, zwykle bakterie, które dostają się do cewki moczowej, a następnie do pęcherza moczowego. Według dowód naukowy jest na wszystko-naturalnych kryterium, witamina C zawarte w cytrusowych zmniejszyć zagrożenie tworzenia dróg moczowych w czasie ciąży:
- Cytryny, pomarańcze, mandarynki są doskonałym sprzymierzeńcem skóry. Zdolność do ściągające, a także antybakteryjne budynków cytryny, władza „smalec” z grejpfruta, a także wapno, lub władzę pomarańcze i mandarynki w procesie regeneracji komórek, zrobili owoców cytrusowych były używane od czasów starożytnych jako sojusznicy urody.
- Owoce cytrusowe są skutecznym naturalnym przeciwutleniaczem, który chroni skórę przed działaniem promieni słonecznych, zajmuje się zupełnie wolnych rodników, wspomaga gojenie i produkcję kolagenu.
Ponadto, pomoc, że komórki nie za szybko starzeć, agencja ma możliwość uniknięcia chorób zwyrodnieniowych, takich jak choroba Alzheimera. Te cytrusy nadają się do walki z infekcjami, ponieważ one wzmacniają układ odpornościowy i pomaga rany goją się szybciej i nie przyszedł, aby być zainfekowany. Dzięki wysokiej zawartości witaminy c, zwiększa reakcję zadań limfocytów, a także produkcję interferonu (białka, który zwiększa system ochrony).
